Пенбілдінг - це доступні кожному чоловікові тренування, які збільшують статевий член на 3-5 сантиметрів без операції.
Регулярна гімнастика зробить вас чудовим коханцем зі стійкою потенцією і великим членом. Потрібно лише правильно виконувати вправи і використовувати допоміжні засоби для посилення ефекту.
Принцип дії вправ
В результаті тренувань відбувається вплив на кавернозні тіла геніталій, які складаються сполучної тканини і м'язових волокон. Ці тканини легко розтягуються зважаючи на свою еластичності, під впливом рук відбуваються їх мікророзриви.
У міру загоєння на місці розривів з'являються нові клітини, які сприяють збільшенню члена в товщину і довжину.
Вправи для пенбілдінга при правильному дотриманні техніки повністю безпечні для репродуктивного та статевого здоров'я чоловіка, сприяють зміцненню потенції і запобігання передчасної еякуляції.
Як правильно проводити вправи
Займіть зручне положення на ліжку, приготуйте лубрикант або спеціальний крем для збільшення пеніса і доведіть член до стану ерекції (доводити себе до оргазму не потрібно! ).
Після цього починайте робити зворотно-поступальні рухи від заснування до головки пеніса вказівним і великим пальцями, зімкнутими в кільце. Рухи повинні бути ритмічними і інтенсивними, піднімаючись вгору, як би розтягуйте статевий орган в довжину.
Тривалість першого сеансу не повинна перевищувати 5-7 хвилин, згодом цей час збільшується до 20-25 хвилин. На закінчення доведіть себе до оргазму і зробите звичайні гігієнічні процедури.
Важливо:пенбілдінг буде ефективним тільки при використанні спеціальних кремів і регулярних щоденних тренуваннях.
Пропуск заняття - це крок назад у досягненні вашої мрії!
Допоміжні засоби для пенбілдінга
Для кращого ковзання і поліпшення кровообігу важливо використовувати гелі і креми, які зроблять вправи більш ефективними. Так, спеціальний гель для пенбілдінга - це відмінний засіб на рослинній основі, яке збільшує член до 5 сантиметрів в довжину.
До складу гелю входять компоненти, які покращують кровообіг і сприяють збільшенню обсягу.
Гель також сприяє повноцінної ерекції і запобігає хворобам статевої системи за рахунок легкого протизапального ефекту.
Ще одна перевага кошти - легка текстура. Завдяки цьому склад швидко вбирається в пеніс, при цьому не залишається на постільній і нижній білизні, не викликає дискомфорту в процесі стимуляції статевого органу. Текстура гелю поєднується з презервативами з латексу, вона не руйнує їх структуру, тому продукцію можна використовувати під час сексу.
Також існує спеціальний крем для збільшення статевого органу, до складу якого входить:
- корінь женьшеню,
- екстракт імбиру,
- кінського каштана
- та інші натуральні компоненти,
- проникаючі глибоко в клітини епідермісу.
Засіб зміцнює судинні стінки, активізує процес кровообігу, робить тканини органу еластичними. Завдяки екстракту імбиру посилюється сексуальний потяг, що сприятливо впливає на інтимне життя пари. Використовувати крем можна під час пенбілдінга, а також безпосередньо перед статевими зносинами для досягнення швидкого ефекту.
Що кажуть чоловіки про пенбілдінге
Відгуки чоловіків, вже спробували ці вправи на практиці, в основному позитивні. Більшість говорить про поступове збільшення статевого органу протягом трьох тижнів при регулярних заняттях.
Ефект ставав сильнішим, якщо чоловіки поєднували тренування не зі звичайним лубрікантом, а зі спеціальними кремами і гелями для поліпшення кровообігу.
Крім того, багато чоловіків відзначали посилення потенції при регулярній гімнастики і продовження статевого акту, можливість частіше міняти позиції при заняттях любов'ю, що дозволяє приємно здивувати і повністю задовольнити партнерку.
Негативні відгуки на форумах про пенбілдінге пов'язані з неправильним проведенням вправ, порушенням техніки, нерегулярними тренувань і з алергічними реакціями на складові кремів і гелів.
Протипоказання і обмеження
Ці тренування - безпечний спосіб стати володарем значного чоловічої гідності, але така методика має обмеження. Нижче наведені протипоказання до проведення тренувань:
- Пошкодження і травми шкіри, слизової оболонки (синці, крововиливи, подряпини, роздратування - краще дочекатися їх повного загоєння).
- Підвищена чутливість до компонентів кремів і гелів для збільшення геніталій. Їх використання може викликати алергічні реакції.
- Венеричні та інші інфекційні захворювання статевої системи.
- Вроджені аномалії статевого органу у вигляді його деформації.
- Аденома передміхурової залози і інші новоутворення в цій області.
Якщо в процесі виконання вправ ви відчули хворобливі відчуття, припиніть дії або зменшіть інтенсивність рухів.
Як збільшити ефективність пенбілдінга
Ви можете поєднувати цю щоденну гімнастику з використанням вакуумної помпи - приладу, який також створює мікророзриви в кавернозних тілах, що сприяє їх поступового збільшення.
Методики допоможуть всім чоловікам з невеликим розміром геніталій, точні результати залежать від особливостей організму.
Пенбілдінг буде марний при вроджених аномаліях і мікророзмір пеніса.
В цьому випадку рекомендується записатися на консультацію пластичного хірурга, який підбере оптимальний метод хірургічного втручання і проведе пластичну операцію по відновленню нормальних розмірів статевого органу.
Таким чином, крем для пенбілдінга в поєднанні з регулярною гімнастикою та іншими допоміжними діями - відмінний спосіб змінити розміри геніталій без допомоги пластичної хірургії.